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入秋后皮肤干燥不要慌,女性多吃此水果,皮肤
日期:2018-11-14

火龙果皮中是含有大量花青素的,咱们吃花青素能下降血压并增强身体血管壁的弹性,从而起到保护动脉血管内壁,以及防止毛细血管容易破裂的作用。

推荐吃法:

火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,存在减肥、降落胆固醇、防范便秘、大肠癌等功效。除此之外,它还是集水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身的一种水果,特别是它的皮,很多人都会忽视掉它的好处。

多吃火龙果,能够抗衰,抑制痴呆症的发生。皮肤干燥的人不妨吃些火龙果皮,它可能增进皮肤的光滑度,美颜肌肤。常吃火龙果皮还可能促进视网膜细胞中的视紫质再生,保护视力。

榨汁:首推的方式就是榨汁喝,因为火龙果皮有一种独特的清香,带着热带水果特有的甘甜跟饱满多汁,非常适合榨汁,调上一点白糖或者蜂蜜,放在冰箱里冷藏一下,口感清甜,滋味美妙。

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大家吃过火龙果皮吗?

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入秋后皮肤干燥不要慌,女性多吃此生果,皮肤细滑,抚平大肚子!